Stabilitet og styrke

Vi har fokus på heile kroppen, men spesielt kjernemusklaturen denne helga, som betyr både framsiden og baksiden av overkroppen.

dette trenger vi fordi det..

• Stabiliserer kroppen og støtter ryggraden

• Beskytter indre organer

• Bøyer og roterer overkroppen

  Pris:

  600kr totalt

  Eller 200kr pr dag

  Program:

Fredag 18:00- 19:30 - Armer og bein

Lørdag 10:00 - 12:00 - Kjerne og bakoverbøy

Søndag 10:00 - 12:00 - Balanser og fly!

Ta med egen matte!. (Viss du har blokker og belte sjøl, ta gjerne med det også.)Sjåast på matta❤️🧘

Workshop 9.-11. januar

Auglend Skule- Hjalmar Johansensgt. 32

1 ledig plass igjen!